Solarium - Sonnenbad im trauten Heim
Wenn schon bräunen, dann so natürlich wie möglich. Wie so viele andere Dinge, die das Leben lebenswert machen, sollte auch das Sonnenbad - egal aus welchem Grund es genommen wird - mit Überlegung und Besonnenheit durchgeführt werden. Die Bräunung ändert die Beschaffenheit der Haut.
Es ist wichtig, genau zu wissen, was dabei passiert und was in der Haut vor sich geht. Schließlich handelt es sich bei der Haut um das größte menschliche Organ, und wir haben nur eine. Vertraut zu sein mit den Vorgängen beim Bräunen und das Wissen darum verantwortungsvoll anzuwenden, ist oberstes Gebot und dient letztendlich der eigenen Gesundheit.
Der wichtigste Punkt zu einer wohltuenden Bräunung ist, die Beschaffenheit der menschlichen Haut sowie ihre Reaktion auf Sonnenlicht (Phototyp) zu kennen und zu wissen, wann zusätzliche Pflege erforderlich ist. Sicherheitshalber sollten Menschen mit einer hellen Haut zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Vorsicht ist bei einem Sonnendefizit geboten, wenn der Urlaub in einem sonnigen Land verbracht werden soll. Das Gleiche gilt, wenn Hautprobleme in der Familie bekannt sind. Zu den erforderlichen Vorbeugungsmaßnahmen gehören auch das Tragen einer entsprechenden Schutzbrille auf der Sonnenbank.
Der Bräunungsvorgang erfolgt auf verschiedenen Ebenen und erfordert ein ausgewogenes Verhältnis der Wirkungen aus dem UVA- und UVB-Bereich. Beide Komponenten natürlicher ultravioletter Strahlung erreichen auch die Erdoberfläche.
Zwei Vorgänge, die Erhöhung sowie Verdunkelung der Mengen des natürlichen Melanins in der Haut und die behutsame Verdickung der oberen Hautschicht, schützen die Haut und die dort eingelagerten Zellkerne vor der nachteiligen Wirkung des Sonnenlichts.
Bereits während des Sonnenbades stellt sich auch ein Gefühl des Wohlbefindens ein. Eine sonnengebräunte Haut entspricht unserer heutigen Vorstellung von Gesundheit und Fitness und steigert das Selbstbewusstsein.
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