Fertighaus

Als eine völlig neue Art des Schwitzens könnte man Wärmekabinen bezeichnen. Dabei erwärmen Infrarotstrahlen direkt den Körper - nicht die Umgebungsluft. Sie bewirken ein Schwitzen von innen nach außen. Die gezielte angewandte Tiefenwirkung wirkt sich positiv auf die Widerstandsfähigkeit und die Selbstheilungskräfte des Körpers aus.

Die erhöhte Blutzirkulation verbessert die Sauerstoffversorgung der Zellen, die Tiefenwärme wirkt gegen Viren und Bakterien. In der Tiefenwärme-Kabine schwitzt man in einer trockenen und wohltuenden Infrarot-Strahlungswärme.
Die Strahlungswärme ist die gleiche wie die Sonnenwärme, jedoch ohne schädliche UV-Strahlung. So werden z.B. in Krankenhäusern Infrarot-Strahlungssysteme eingesetzt, um neugeborene Babys zu wärmen.
Infrarot-Wärme ist seit 1967 bekannt und wurde vorerst zu medizinischen Zwecken eingesetzt. Nach der Freigabe für den allgemeinen Gebrauch wurden Infrarot-Wärmekabinen seit 1981 angeboten, zuerst in den USA, sein den frühen 90-igern auch hierzulande. Die verblüffende Anzahl therapeutischer Effekte wird durch medizinische Untersuchungen zahlreicher Universitäten weltweit belegt.

Unser natürlicher Lieferant von Infrarot-Wärme ist die Sonne. Auch der menschliche Körper selbst gibt diese Energie ab. Handauflegen war in China eine gebräuchliche Form der Heilung. Dank der Tiefenwirkung der Infrarot-Wärme dringt die Energie tief in die Haut ein.
Schon bei 40 °C Innenraumtemperatur können Sie reichlich schwitzen. Die Infrarotenergie wird vom Körper aufgenommen und stimuliert Muskeln und Organe zu erhöhter Aktivität. Vor und nach der Benutzung sollte man genügend Wasser oder Fruchtsaft trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
Wenn Sie vorher warm duschen, erreichen Sie ein höheres Schweißvolumen. Vor dem Schwitzgang sollte man sich aber unbedingt abtrocknen. Die Temperatur in der Wärmekabine liegt bei 40 bis 60 °C, die Zeit bei 20 bis 30 Minuten, je nach Gewöhnungsgrad und eigener Konstitution.
Denken Sie aber daran, nach dem Schwitzgang ist es ratsam, sich ungefähr fünf Minuten zu entspannen. Dann sollte man lauwarm bis warm duschen. Eine zu abrupte Abkühlung durch eine kalte Dusche könnte das inwendig erwärmte Muskelgewebe verkrampfen. Die infrarote Strahlungswärme ist eine absolut natürliche Energiequelle für unser Leben.
Diese Energie wird vom Körper absorbiert und dient der Gesundheitsvorsorge, der Genesung von verschiedenen Krankheiten und fördert das gesamte Wohlbefinden auf angenehme und unkomplizierte Weise.

Auswirkungen der Infrarot-Tiefenwärme auf Körper und Gesundheit:

Kreislauf und Durchblutung:

Durch die gleichmäßige und schonende Erwärmung des gesamten Körpers und durch die niedrige Umgebungstemperatur bleibt dem Körper genügend Zeit, sein "Kühlsystem" einzuschalten, ohne dabei Herz und Kreislauf unnötig zu belasten. Aus diesem Grund kann die Wärmekabine auch von Personen gefahrlos verwendet werden, die infolge eines Risikofaktors für Herz und Kreislauf auf die Benutzung einer Heißluft Sauna verzichten müssen.
Im Gegenteil! Bei regelmäßiger Verwendung der Wärmekabine wird der Kreislauf trainiert, die Durchblutung in den Extremitäten merklich verbessert und selbst Bluthochdruck kann dabei gesenkt werden.

Erkältungskrankheiten:

Die tiefenwirksame Wärmestrahlung wirkt sich positiv aus auf Bronchien, Atemwege und Nebenhöhlen. Das Anheben der Körpertemperatur beim Verweilen in der Kabine bewirkt zusätzlich die Aktivierung der natürlichen Körper Abwehrkräfte (ähnlich wie beim Auftreten von Fieber) und stärkt das Immunsystem. Die regelmäßige Benutzung der Kabine wirkt daher vorbeugend gegen Erkältungskrankheiten, sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene.

Stoffwechselerkrankungen:

Mangelnde Bewegung, zu wenig Trinken und mangelndes Kreislauftraining führen unter anderem auch zu Problemen des Stoffwechsels. Regelmäßiger Gebrauch der Wärmekabine verbessert die Durchblutung, steigert das Bedürfnis nach Flüssigkeitsaufnahme und regt somit automatisch den Stoffwechsel an.

Übergewicht:

Bei entsprechender Umstellung der Ernährung und bei regelmäßigen körperlichen Aktivitäten können die, beim Schwitzen vom Körper verbrannten Kalorien mithelfen, ungewollte Fettpölsterchen schneller abzubauen. Je intensiver man schwitzt, desto mehr Kalorien werden verbrannt. (Achtung: Der momentane Gewichtsverlust nach dem Saunabad liegt am Verlust der Körperflüssigkeiten).

Verspannungen in der Muskulatur:

Durch die Tiefenwirkung der Wärmestrahlung entwickelt sich die Wärme genau dort, wo die Probleme auftreten, nämlich in der Muskulatur, in den Körpergeweben und in den Gelenken. Durch die Erwärmung dehnen sich zum Beispiel die Muskelfasern und Verkrampfungen werden gelöst.
Muskelverspannungen, bedingt durch schlechte Haltung am Arbeitsplatz z.B., oder im Auto werden großteils schon bei der ersten Anwendung gelöst. Chronische Verspannungen wie z.B. bedingt durch Probleme der Wirbelsäule benötigen allerdings die regelmäßige Anwendung über einen bestimmten Zeitraum. Dann allerdings kann auch bei diesen Schmerzen Linderung erwartet werden.

Hautbild:

Infolge der porentiefen Reinigung der Haut und vor allem der gesteigerten Blutzirkulation zur Hautoberfläche sieht die Haut bereits nach wenigen Saunabädern gesünder, frischer und glatter aus. Die Wärmestrahlung hilft bei Hautproblemen wie Akne, Ekzemen, Schuppenflechte und reduziert Narbenbildung beim Abheilen von Verbrennungen oder anderen Hautverletzungen.
Die Wärmekabine ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Für Familien mit Kleinkindern hat sich die Wärmekabine bewährt zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten. Die Kinder können Spielsachen oder Lesestoff mit in die Kabine nehmen, sind dadurch beschäftigt und empfinden so den Aufenthalt in der Kabine nicht als langweilig.
Ältere Menschen genießen den wohltuenden Effekt der Wärme und Muskel- und Gelenksschmerzen und fühlen sich danach fit und gestärkt.
Beim Betrieb einer Wärmekabine entsteht keine Feuchtigkeitsentwicklung, dadurch ist sie in jedem Raum oder im Freien aufstellbar, der Energieverbrauch liegt im Durchschnitt bei 2000 Watt.

Zusammenfassend nochmals die wichtigsten Vorteile der Infrarot-Wärme:

• beschleunigt Stoffwechselvorgänge,
• vergrößert die Dehnbarkeit des Gewebes,
• lockert und beseitigt Muskelverspannungen,
• hilft bei Migräne oder hartnäckigen Kopfschmerzen,
• unterstützt die Selbstheilungskräfte im Körper,
• erhöht die Beweglichkeit der Gelenke,
• verbessert die Durchblutung,
• schenkt uns eine schönere Haut,
• gibt uns neue Lebensqualität und Wohlbefinden.

TSA Fertighaus Massivholzelemente

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